Join us at Satyam for a meaningful COMMUNITY DAY ~ June 11th and 12th.
Based on the universal Law of Correspondence and Reflection (As above so below, as within so without), we recognize that the tension experienced on the two sides reflect on each other's personal selves.
Over two days, we will share meals, meaningful conversations and therapeutic workshops designed to support emotional well-being, nervous system regulation, and deeper connection with ourselves and others.
Breathwork Workshop with Coach Abood (Emotional intelligence and breathwork facilitator )
Breathwork is a powerful tool that helps reconnect the mind and body, increase resilience, and support emotional well-being. This guided breathwork session is designed to help participants release accumulated stress, fear, and emotional tension stored in the body.
Somatic Experience Workshop with Hed Roth (emotional and somatic therapist)
Using the somatic experience approach, this workshop allows the nervous system to return to regulation in times of ongoing stress and after traumatic events. Suitable for anyone who feels stress, anxiety, fatigue or simply wants to feel better and also for those who are dealing with specific event(s) that have not yet been processed.
Thursday, June 11th Schedule:
19:00: Gathering & Arrival
19:30: Shared Dinner
20:30: Opening Circle
21:30: Free time
Friday, June 12th Schedule:
09:00: Morning Breathwork with Coach Abood
11:00: Breakfast
12:00: Somatic Experience with Hed Roth
14:00: Coffee Break
14:30: Closing Circle
15:00: Lunch
16:00: Departure
Location: Satyam- Beit Jala
Cost: 200
-----------------------
انضموا إلينا في ساتيام ليوم مجتمعي مميز | 11–12 حزيران
انطلاقاً من قانون التوافق والانعكاس الكوني "كما في الأعلى كذلك في الأسفل، وكما في الداخل كذلك في الخارج"، ندرك أن التوتر الذي يعيشه الطرفان ينعكس أيضاً على ذواتهم الشخصية.
على مدار يومين، سنتشارك الوجبات، والحوارات العميقة، وورش العمل العلاجية المصممة لدعم الصحة النفسية وتنظيم الجهاز العصبي وتعميق التواصل مع أنفسنا ومع الآخرين.
(ورشة التنفس مع المدرب عبود (مدرب الذكاء العاطفي وتقنيات التنفس
يُعدّ التنفس الواعي أداة فعّالة لإعادة الربط بين العقل والجسد، وتعزيز المرونة النفسية، ودعم الصحة العاطفية. صُممت هذه الجلسة لمساعدة المشاركين على تحرير التوتر المتراكم والخوف والمشاعر العالقة في الجسد. ومن خلال تقنيات التنفس الواعي، سنخلق مساحة أوسع للوعي العاطفي، وتنظيم الجهاز العصبي، والشعور بالهدوء الداخلي.
(ورشة سوماتية مع هيد روث (معالجة عاطفية وجسدية و سوماتية
تعتمد هذه الورشة على منهجية الخبرة الجسدية السوماتية التي تساعد الجهاز العصبي على استعادة توازنه في أوقات الضغط المستمر وبعد الأحداث الصادمة. تناسب الورشة كل من يشعر بالتوتر أو القلق أو الإرهاق، أو يرغب ببساطة في الشعور بتحسن، كما تناسب الأشخاص الذين ما زالوا يتعاملون مع أحداث أو تجارب لم تُعالج بالكامل بعد.
برنامج يوم الخميس 11 حزيران
19:00 – التجمّع والوصول
19:30 – عشاء جماعي
20:30 – دائرة افتتاحية
21:30 – وقت حر
برنامج يوم الجمعة 12 حزيران
09:00 - ورشة التنفس مع المدرب عبود
11:00 - الإفطار
12:00 - ورشة سوماتية مع هيد روث
14:00 - استراحة قهوة
14:30 - الدائرة الختامية
15:00 - الغداء
16:00 - المغادرة
الموقع: ساتيام – بيت جالا
التكلفة: 200
--------------------
הצטרפו אלינו ליום קהילה משמעותי בסטיאם ב- 11–12 ביוני
מתוך ההבנה של חוק ההתאמה וההשתקפות האוניברסלי ("כמו למעלה כך למטה, כמו בפנים כך בחוץ"), אנו מכירים בכך שהמתח המורגש בשני הצדדים משתקף גם בעולמנו הפרטי. במהלך יממה נחלוק ארוחות, שיחות משמעותיות וסדנאות טיפוליות שנועדו לתמוך ברווחה רגשית, בוויסות מערכת העצבים ובחיבור עמוק יותר לעצמנו ולאחרים.
סדנת נשימה לשחרור פחד ומתח עם המאמן עבוד, מנחה לאינטליגנציה רגשית ועבודת נשימה
עבודת נשימה היא כלי עוצמתי המסייע לחבר מחדש בין הגוף לנפש, לחזק חוסן פנימי ולתמוך ברווחה רגשית. הסדנה המונחית נועדה לסייע למשתתפים לשחרר מתח מצטבר, פחדים ומטען רגשי האגור בגוף. באמצעות טכניקות נשימה מודעת, ניצור מרחב למודעות רגשית עמוקה יותר, לאיזון מערכת העצבים ולתחושת רוגע פנימית.
סדנת שחרור טראומה רגשית ממערכת העצבים עם הד רוט, מטפלת רגשית וסומטית
באמצעות גישת החוויה הסומטית הסדנה מאפשרת למערכת העצבים לחזור לאיזון בתקופות של לחץ מתמשך ולאחר אירועים טראומטיים. הסדנה מתאימה לכל מי שחווה מתח, חרדה, עייפות או פשוט רוצה להרגיש טוב יותר, וכן לאנשים המתמודדים עם אירועים מסוימים שטרם עובדו באופן מלא.
לוח זמנים – יום חמישי, 11 ביוני
19:00 – התכנסות והגעה
19:30 – ארוחת ערב משותפת
20:30 – מעגל פתיחה
21:30 – זמן חופשי
לוח זמנים – יום שישי, 12 ביוני
09:00: סדנת נשימה לשחרור פחד ומתח עם המאמן עבוד
11:00: ארוחת בוקר
12:00: שחרור טראומה רגשית ממערכת העצבים עם הד רוט
14:00: הפסקת קפה
14:30: מעגל סיום
15:00: ארוחת צהריים
16:00: יציאה / פרידה והמשך הדרך
מיקום: –סטיאם, בית ג'אלה
עלות: 200